实际情况是,绿植能够起到净化空气的作用,但对于室内空气的影响微乎其微。绿植属于被动处理,只能处理其周围的空气,并且对当前空气的净化效率很缓慢,还不如开窗通风来得有效。经常开窗通风,可以置换室内的混浊空气,保持空气的清新度,人体感到精神爽朗。在门窗紧闭的状态下,空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下,一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗紧闭,房间里的氧气浓度会逐渐降低。容易造成大脑缺氧,严重影响身体健康。经常开窗保持空气流通,有利于排出室内的脏空气,保证足够的氧气供应。选择合适的时间开窗通风很重要。一般来说,每天上午9~11点、下午2~4点的空气质量比较好,适宜开窗通风(因为这两个时段内,气温已经升高,沉集在大气底层的有害气体已经散去),时间不少于半小时为佳。另外,做饭时开启抽油烟机,及时排除室内空气污染的有害气体也是十分有必要的。
室内的绿植更多是作为观赏性摆件,不去纠结净化空气的作用,室内绿植对身心还是很有益的,至少它们可以改善情绪、减轻压力。但要注意的是,大部分植物夜晚也会吸收氧气,释放二氧化碳,与你争夺屋内的氧气资源,所以如果是放在卧室中的植物需要慎重选择。据《新健康网》报道,中山大学附属第三医院副院长、教授杨钦泰团队在过敏科学杂志《Allergy》上发表论文。论文指出,空气污染与过敏性鼻炎发作密切相关,低温和干燥、高风速等气象条件会加剧过敏的发作。从“医防融合、慢病管理”的角度,过敏性鼻炎预防胜于一切。为了预防“空调鼻炎”,除了要定期清洗空调外,更要注意通风换气。如果长时间处在空调房中,建议每2~3个小时打开门窗换气1次,保持室内空气流动,减少室内致病性微生物和其他污染物的含量。如果已经出现了“空调鼻炎”症状,应立即离开空调房,保持空气流通,并视情况就医。
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